Что даете детям для иммунитета в сезон простуд? 5 класс

Опытные мамы, вопрос к вам🙏 Начинаются школьные будни, а вместе и с ними сезон простуды. У меня дочь пропускает очень много занятий, неделю отходила, неделю-две на больничном. Начинается всё с горла. Что вы даёте деткам для иммунитета? У нас по 200+ часов пропущено за год выходит. А из-за этих пропусков потом проблемы с учебой. Всё-таки 5 класс начинается, уже не начальные классы, надо серьёзнее относиться уже.