Как перевести на 1 дневной сон?

Мамы, привет 👋
Подскажите, пожалуйста, как правильно перевести на 1 дневной сон?
Сын стал вставать все раньше и раньше
Встает обычно +- в 7 (сейчас уже в 6), на первый сон ложиться в +- в 10 (спит +-1.5 часа, обычно буду его), на второй сон в +- 15 ( спит так же +-1.5 и тоже обычно бужу его в 16:30), в ночь кладу в 21:00, пока смесь съест и пока уляжется, то засыпает +- в 21:15(21:25).
На дневные сны обычно засыпает минут за 20-30, но порой бывает и за час
Буду благодарна за советы 🙏