Режим питания

Кыыьым в общем бугун маннык аьаата:

Молоко 600мл (примерно, потому что полностью бутылку игин не пила)

Вода 100мл

Рисовая каша 25гр (примерно) утром

Пюре 1банка 19:30

Ниблере ( арбуз, абрикос) как перекус

17:00 диэки 180мл испитэ онтон 19:00 диэки утуйан туран баран молокотун испэтэхэ кердехпе аччык курдук этэ ол иьин кабачковый пюре биэрбитим. Обычно пол банки в обед и пол банки на ужин курдук буолаччы ону обедка биэрбэтэхим ол иьин ону кердуур быьылаах дии санаабытым боруоста отой айагын ата олорор этэ аччыга биллэр всю банку сижн кээстэ. Онтон где -то 30-40мл испитэ потом ниблерга абрикос, перед сном эмиэ 30-40мл истэ молокотун онтон 22:30 утуйбута. Короче 5ч иьигэр норм аьаабыт да? Дьигинэ перед сном 180мл иьээччи, бугун кыраны. Пюре элбэхи сиэбит буолан боло ди? Надеюсь аччыктаан турбат ини 😂🤣

Маннык режимынан аьата сатыыбын

04:00-06:00 молоко 180мл

9:00- каша +120мл молока + вода сколько сможет

11:00- перекус уьуктагас буоллагына + молоко перед обедом 90-100мл

13:00- в обед бульон или пюре пол банки

16:00- перекус фрукты Ниблере

17:00-18:00 ужин пол банки пюре + вода сколько сможет

21:00-22:00 180мл иногда 210мл

23:00- сбой до 04:00-06:00ч