Как перестать переедать?
Куда обратиться чтобы перестать жрать? 😭 как сделать так, чтобы вот так проснулась и хоп ты не хочешь жрать как не в себя 😭
Куда обратиться чтобы перестать жрать? 😭 как сделать так, чтобы вот так проснулась и хоп ты не хочешь жрать как не в себя 😭
Диана·
Мама дочки (2 года)
Я с психологом работала
Но можно еще щитовидку и сахар проверить
Kakskazat’··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Проверяла ок, психолог по РПП не менее 5000 сеанс 🤪
elen111·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Просто найти что-то более увлекающее и понять, что еда не только для удовольствия, это прежде всего просто топливо, пусть и вкусное, но не превозносить ее каждый раз. И не покупать домой всякую дичь, тогда и есть лишнего будет нечего.
Sakera·
Мама двоих (младенец)
Наталья Игнатова
Пробуждение природной стройности
Работа с головой.
Мне хорошо помогла.
Sakera··
Мама двоих (младенец)
На самом деле еда это лекарство, так мы лечим душевные раны, травмы, а так же это развлечение, так набираем эмоции.
Работать с питанием долгий трудоемкий процесс. В начале кажется ничего не работает, но с годами что то меняется. Внедряешь потихоньку полезные привычки.
Здесь главное следить за своим психологическим состоянием, анализ для чего ты хочешь эту еду, а вообще нравится ли она тебе. Таким образом можно понять, что сладкое оказывается не любишь и не дает он никакого облегчения на долго. А всего лишь на 10 минут пока ты его жуешь
Алина·
Мама сына (6 лет)
Я не хочу жрать почти никогда , это вообще отстой . ( все равно жирная)
Kakskazat’··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А как это работает? Не есть и полнеть?
Елена·
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
Я с РПП сама боролась, плюс помогли на начале таблетки глюкофаж, но эффект от них не больше 2 месяцев, потом просто для меня бесполезные стали.
Елена··
Мама сына (9 лет), беременна (12 нед.)
@kakskazati да эндокринолог, но их и так в аптеке вроде можно купить, у меня есть пачка не полная могу продать если хотите, мне они уже ни кчему тем более во время беременности их нельзя
Kakskazat’··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
да чет сыкотно без назначения пить 🤷🏼♀️
Елена··
Мама сына (9 лет), беременна (12 нед.)
ну есть противопоказания конечно. Там 1 таблетка в день пьётся. Есть ещё другой препарат не помню как называется, подруга пила сама без назначения. Тоже такой же эффект от одной пачки только был
Роуз·
Мама сына (1 год)
Я так подсела на чипсы
Не могу без них(
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Добавить больше белковой пищи может
Мне помогло это избавиться от непомерного потребления сладкого
Kakskazat’··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я сладкое не ем не люблю иногда в охотку могу покушать и то потом приторно я еще могу пол года не есть, а вот вкусную еду особенно свежее приготовленную 😭нон стоп просто
Саша·
Мама двоих (младенец)
К голове своей, к кому еще)