Как справиться с головными болями и головокружением?

Девушки у кого может было подобное и может дать рекомендации с чего начать. В течении последнего года очень мучаюсь от головных болей, обезболивающие (нурофен, найз, нимесил) не помогают. Ранее были, но не такие сильные. Головокружение очень часто, бывает что даже сижу и начинает плыть перед глазами. Это ведь к неврологу, что нужно сдать перед приёмом? И может посоветуете невролога.