Тренировочные схватки: бросает в жар и пот, живот в тонусе - это нормально? Объясните!

При тренировочных схватках нормально, что в жар и пот бросает?
Не пойму что это
Живот хватает как при тонусе, при этом как будто мало воздуха и сразу бросает в жар и пот
Это же тренировочные такие? Ничего не тянет и не болит, чисто тонус переодически с такими симптомами