Межпозвоночная грыжа: как лечить, если не помогает лечение и немеет нога? Операция?
Добрый день, у кого есть (была) межпозвоночная грыжа, как лечили, может кто-то делал операцию? Мы и лечение, и физиотерапии много видов делали, раньше помогало сейчас нет, фигура стала похожа на ?, уже немеет нога, в прошлом году грыжа была 5 мм, в этом году мрт не сделали только лечение уколамици таблетки плюс физиотерапии, отзовитесь пожалуйста, заранее благодарю 🤗
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое, очень полезный отзыв, возьму на заметку, турник купили 😘
Приветик )
В 2017 году заработала себе грыжу межпозвоночную, размером 8,5мм ( выше даже среднего). Сперва не помогало ничего, никакие уколы. Делала даже блокаду. Фигура тоже была как не пойми что, таз с одной стороны выше другого, немела нога, ни сесть, ни встать, ни лечь, ничего. После разных уколов и блокады, начала носить корсет, он мне настолько упростил мою походку, что я его снимала только на сон, целый день просто носила. В итоге синяки по всему телу, а по ом без него было сложно привыкать. И плюс, я ходила на растяжки позвоночника. Вот это и подняло меня на ноги. Параллельно с растяжкой, я спала просто на полу, на любой твердой поверхности. Да, было тяжело, но это того стоило. Забыла о грыже уже порядка 6-7 лет.
И дома поставить обязательно турник. Обязательно.
Если нет возможности, то выходите во двор и просто свисайте на турнике. В день 3 раза по 5 минут- достаточно