Ребенок 5 месяцев плохо спит: переворачивается, плачет, часто просыпается - что делать?

Ребенку 5 месяцев стал плохо спать по ночам, постоянно переворачивается на живот, крутится, плачет, начнёшь качать засыпает, просыпается через каждый час, и так уже 4 ночь.