Ребенок 1 год и 2 месяца плохо спит и не сидит в коляске: что делать?

моей девочке год и два месяца , последние дни она очень плохо спит засыпает в 3 утра просыпается в 7 утра хочет играться недавно начала делать шаги и кайфует с того что ходит , я конечно рада что она хочет играться и радуется от того что ходит но я хочу ночью спать , и еще она от слово совсем не хочет сидеть на коляске , мы выходим 5 минут посидит и на руки проситься я отхожу от дома далеко и после так тяжело добираться пешком с ребенком на руках , я очень люблю выходить на прогулку но это становится очень тяжело когда ребёнок на твоих руках , смотрю вокруг в парке вроде бы все дети спокойно сидят в колясках ее ровесницы тоже хочется спокойно гулять 🫠