#молекулаКатарина ( это не реклама)
Это для себя как дневник.


2 день 31.08

Вес вчера: 60.8кг
Вес сегодня: 60.5кг (-0.3гр)👍

1к выпила в 8ч, 2ю капс. не выпила т.к. была бессонница.

Завтрак: жаренные яйца 3шт, черный хлеб 1шт.
Обед чуть поздно после 3х часов: 2столовый ложек карт. пюре со свининой в духовке.
Полдник получается 18:00ч: огурец
Ужин 20:00ч.: фрукты ( 2куска арбуза, виноград 5шт примерно) и соленый огурец 2шт.
Поздний ужин: отсутствует

Вообщем:
Спала только 1ч, с 02:00-03:00ч ночи и это не повлияло на мое состояние (типо 16:00 чааска дылы жооска сэниэлээхпин баще утуйан турбут киьи курдук). Потом уже биллэрбитэ утуктаан барбытым, сэниэм бутэн хаалбыта, но все равно 1:30ч ночи только уснула🫠 5:30 проснулась чтоб кормить дочу, +1ч после кормления. Общий час сна 5ч нормально👍

Так же чувство голода отсутствует, тяга ко сладкому пропадает, повышенное потоотделение, бессонница.

✅ 1день 👉🏼 ссылка

✅ 3день 👉🏼ссылка