Девочки помогите никак не могу разбить шишку лактостаза, она глубокая и уже мучаюсь второй день , капец твердая, может кто знает как разбить шишку именно которая прям глубоко ((
Я еще приложила капустный лист 🥬 холодный, под душем теплым сцеживоются еще
В физио кабинет
сходите, там прикладывают аппарат и сразу легче становится
Посмотрите инсту mammolog_kz она лучшая ( по своему опыту )