На завтрак каша, омлет, сырники, блинчики, вафли венские
Перекус фрукты творожок
Обед супчик ( жидкое что то)
Ужин крупа с мясом или с овощами
Перед сном молоко
На завтрак каша/омлет/оладушки/сырники/блинчики/вафли, плюс ягоды
На обед что-то жидкое - суп/борщ
На полдник творожок/печенье, плюс фрукты
На ужин по разному, но не супы, плюс овощи
Ну и так кусочничает. Сыр, печенье, фрукты, ягоды
И все это обязательно с хлебом 🤦♀️😅
Ужин обычно часов в 6. На ночь немного смеси даю)
Перекус фрукты творожок
Обед супчик ( жидкое что то)
Ужин крупа с мясом или с овощами
Перед сном молоко