Ребенок после деревни: как успокоить и расслабить гиперактивного малыша? Советы и помощь

Как можно успокоить , расслабить ребенка ? 😰 У нас ребенок после деревени бешеный, уже неделю 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ на месте устоять не может, его колбасит, громко разговаривает,очень громко и много 😢 я за эту неделю просто вымоталась , как за полгода наверно 😭 и всегда он оттуда возвращается такой, хотя режим не нарушаем , там тоже все спокойные и нормально все , heeelp 🤷🏻‍♀️