Не знаю уж, допустимы ли баклажаны худеющим, но невозможно как их захотелось))
Первый рецепт, из взятых на заметку , опробован. И это очень вкусно. Может кому-то пригодится, делюсь))
ссылка
Единственное, допустила корректировку: не было дома перца болгарского, зато добавила помидоры. Тоже вкусно)
Комментарии
Если вопрос ко мне, то я думаю они очень калорийны, сытные. Да и жареные ведь..а на счёт помидор сама не знала, что их не стоит есть при сбросе веса
@elena.premudraya кушайте помидоры на здоровье, при похудении даже рекомендуется 😊
@elena.premudraya и кстати у помидоров совершенно невысокий гликемический индекс... А вообще не обращайте на это внимание, овощи всегда полезны ссылка
Ну тк у Вас там помидоры, то баклажаны, кажется, меньшее из зол))))
@i_am_ksenia нет, ГИ не только для больных диабетом важен
И помидор в принципе во многих диетах СВЕЖИЙ убирается из рациона и присутствует только в виде тушения
Но спор тут бесполезен, это как спорить про ГВ/ИВ, прививки и прочее
Одно скажу, что баклажан очень полезен и при диете так же
@i_am_ksenia так то да, мне кажется на диете в принципе овощи лучше чем пища потяжелее
Худеющим можно всё и даже шоколад, если это вписывается в кбжу