Елена
elena.premudraya
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image

Не знаю уж, допустимы ли баклажаны худеющим, но невозможно как их захотелось))

Первый рецепт, из взятых на заметку , опробован. И это очень вкусно. Может кому-то пригодится, делюсь))

ссылка

Единственное, допустила корректировку: не было дома перца болгарского, зато добавила помидоры. Тоже вкусно)

31.08.2024
1

Комментарии

ksushasv_
Ксения·Мама дочки (3 года)

Худеющим можно всё и даже шоколад, если это вписывается в кбжу

31.08.2024 Нравится Ответить
volare.al
Альбина·Мама сына (2 года)

А что не так с баклажанами и помидорами🤔

31.08.2024 Нравится Ответить
elena.premudraya
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)

Если вопрос ко мне, то я думаю они очень калорийны, сытные. Да и жареные ведь..а на счёт помидор сама не знала, что их не стоит есть при сбросе веса

31.08.2024 Нравится Ответить
i_am_ksenia
Ксения·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@elena.premudraya кушайте помидоры на здоровье, при похудении даже рекомендуется 😊

31.08.2024 Нравится Ответить
i_am_ksenia
Ксения·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@elena.premudraya и кстати у помидоров совершенно невысокий гликемический индекс... А вообще не обращайте на это внимание, овощи всегда полезны ссылка

31.08.2024 Нравится Ответить
ksynja777
Ксюша·Мама сына (8 лет)

Ну тк у Вас там помидоры, то баклажаны, кажется, меньшее из зол))))

31.08.2024 Нравится Ответить
ksynja777
Ксюша·Мама сына (8 лет)

@i_am_ksenia нет, ГИ не только для больных диабетом важен

И помидор в принципе во многих диетах СВЕЖИЙ убирается из рациона и присутствует только в виде тушения

Но спор тут бесполезен, это как спорить про ГВ/ИВ, прививки и прочее

Одно скажу, что баклажан очень полезен и при диете так же

31.08.2024 Нравится Ответить
elena.premudraya
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)

@ksynja777 отлично, значит баклажаны едим!👍💪

31.08.2024 Нравится Ответить
elena.premudraya
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)

@i_am_ksenia так то да, мне кажется на диете в принципе овощи лучше чем пища потяжелее

31.08.2024 Нравится Ответить