Соблюдали ли вы диету после родов перед ГТТ?
Соблюдали ли вы диету после родов до того, как прошли ГТТ?
И вообще, что делали, профилактически, чтобы в последствии не появился СД 2 типа?
Лучший комментарий
Неправда! Соблюдать диету - полностью исключить сахар, муку высшего сорта, мед, ограничить фрукты, картошку, отварную свеклу и морковь. Добавить активности после еды и в принципе активности. Если уже развился СД2 - действия для ухода в ремиссию такие же
Комментарии
Не соблюдала диету после родов. Я первые два дня после родов измеряла глюкозу, потому что было страшно, что глюкоза высокая, а я не знаю 😅
Ходила к эндокринологу, она сказала, что достаточно сдать глюкозу натощак и гликированный гемоглобин. У меня все в норме было. Потом еще несколько раз сдавала, уже без назначения врача, чтобы самой успокоиться
Профилактика сд2 это отсутствие лишнего веса и подвижный образ жизни, потому что сд2 развивается при ожирении
Выше советуют сдать инсулин, но это бессмысленный анализ)
После первых родов я набрала 17 кг. Именно после. Жрала, простите, как не в себя. Я еще сластена, тяжело было диету держать, вот и сорвалась.
Сейчас пытаюсь питаться нормально, но, с переменным успехом. А надо
Для меня диабет - это вызов. Я так люблю покушать: жирное, сахарное. Вообще, люблю поесть!
И так тяжело было по часам выверять всё, думать постоянно что поесть, постоянно готовить…
Я поначалу соблюдала, потом перестала, было заедание стресса сладким, малоподвижный образ жизни. В итоге через 2 года после родов стал тощак подниматься до 6-6.2.
Сейчас держу диету, спортом занимаюсь, пока в норме, по анализам предиабет не ставят. Но сд2 маячит конечно.
Но у меня был гсд некомпенсированный в беременность.
Некомпенсированный? Т.е. диагноз был, но вы не соблюдали диету?
@alexandrakot, мне диагноз так и не поставили и вначале сказали, что гсд нет.
Потом диету назначили, я соблюдала, но она не помогала — тощак не снижался, а инсулин не назначали пару месяцев. Потом уже я пошла к другом врачу и назначили.
В целом диету не соблюдаю, сил моих на это уже нет, ещё и голод жуткий на ГВ. Но некоторых ограничений все же придерживаюсь.
По-хорошему, нужно сократить потребление сахара, мучного из муки высшего сорта, фастфуда и очень сладких фруктов до минимума. Сладкие напитки желательно вообще исключить. Хлеб лучше есть из ц/з муки, самим печь тоже лучше из альтернативной муки. Побольше клетчатки, белка и полезных жиров, на гарнир стараться варить крупы или макароны аль денте. Ну и обязательно подключать физическую активность.
Согласна, я буду стараться делать всё, что вы написали. Пока не всё возможно, с младенчиком на руках…
Да тут кроме питания и спорта никакой особо профилактики и нет, это почти для всех болезней так. У всех препаратов побочки есть, мне эндокринолог про них рассказывала и как-то я не горю желанием что либо принимать) буду придерживаться правила тарелки и поменьше быстрых углеводов есть. По праздникам отрываться буду 😄
Нет, сразу в роддоме пустилась во все тяжкие.. пару раз ещё проверила глюкозу натощак и один раз сдала гликированный гемоглобин. Он был хороший, так что успокоилась. А гтт даже не представляю, как сдать, кормить то в процессе нельзя, видимо, ещё позже буду
Да я вот тоже думала, что в роддоме наброшусь на еду… но как-то в шоке была от боли после КС 😂 и не до еды было.
@alexandrakot меня слишком хорошо кормили в роддоме - стейки, чизкейки, фрукты всякие разные, мороженое. Даже кс не помешало наслаждаться)
@alexandrakot оо, перешла на вашу страницу, вы тоже в Аргентине рожали) только я в Лос аркосе, а не в имо была. Там, конечно, не роддомовское питание, а просто мишленовский ресторан)
Не соблюдала и не сдавала ГТТ. После родов в роддоме мониторить глюкозу 1 день, всё было в норме
Я тоже промониторила у себя и малыша в роддоме. Ещё сейчас иногда смотрю тощак глюкометром.
Вы ничего не сделаете для профилактики сд, это миф
@tory1979, я вот точно буду есть больше овощей, муку заменю на нашу, диабетическую, а активность: да вроде я всегда на спорте была…
Я не буду сдавать гтт после родов, через три месяца сдам глюкозу и инсулин, если инсулин будет выше пяти, буду снижать диетой. Эндо рекомендовала мне сахаропонтжающие препараты, по типу метформина,но я негативно к ним отношусь,так как из за них замедляется усвоение витаминов группы Б и потом летит всё остальное. Инсулин является маркером СД2 за долгие годы до его появления
Вы ничего не сделаете для профилактики сд, это миф