Пользуюсь несколько лет. Первая чаша не подошла, т к не знала, как правильно подбирать. Когда правильно подобрала с первого раза идеально стало.
Размер выбираете в зависимости от количества месячных (прокладка 5 капель вмещает 5 мл), а жёсткость в зависимости от ваших мышц (мягкие типа сатисфаер для слабых, жёстче типа капакс для мышц в тонусе)
Минусов вообще нет, только одни плюсы, которые можно перечислять бесконечно