Столкнулась недавно с проблемой синдрома беспокойных ног. Сначала муж делал массаж с маслом, но эффект был временный и короткий. Прочитала в интернете про охлаждающий крем/гель и запомнила на будущее. Пару недель назад в фикс прайсе увидела эту прелесть и взяла сразу два тюбика (они небольшие). По стоимости примерно 70-90 рублей за 1 шт. Минут через 10-15 начинается лёгкий холодок на коже и все судороги и неприятные ощущения исчезают на долгое время. Одного тюбика хватило на 8-10 применений. Рекомендую 🔥
(Можно было заказать давно на маркетплейсах, но я та ещё терпила, поэтому тянула до последнего 😂)
Так ноги дергаются из-за того,что им жарко ?😒а я упражнения начинаю делать ,чтобы перенапрячь их,разминаю
Конкретно у меня ноги крутит ближе к вечеру по разным причинам: ходила пешком, лежала много, холодно под вентилятором, устала, возможно даже гормоны шалят и пр.
У многих из-за дефицита железа так бывает.
Упражнение тянуть носок на себя и напрягать ноги вообще не помогает, так как ощущения немного иные, чем судороги :(
Спасибо большое!
Попробую
А то хочется ноги топором отрубить, каждую ночь мучения
Я тоже всю беременность только им спасаюсь. Очень хороший, мне нравится. 😊