Как пережить годовщину смерти мамы без боли?

август сентябрь у меня самый какой то болезненный месяц буолбут эбит, всегда всплывают все воспоминания о смерти мамы, куруук бу ыйдарга особенно вспоминаю эбит и начинаю болеть😭😭😭 очень тяжело переношу, уже как 5й год такая картина😪😪😪
мы с мамой были одни, со5отох о5о буолан, собус со5отох хаалбытым😓