Елена
elenaaliferova
Елена·Мама сына-младенца

Рецепт сырников без творога для АБКМ и веганов: простой способ приготовления из тофу и бананов! Делюсь опытом

post image

Девочки, может никому полезно не будет 😅, но вдруг.

Кто сидит на безмолочной диете, из за АБКМ ребенка и для веганов 😃.

🚨 Рецепт сырников без творога 🚨

Ингредиенты:

- Сыр тофу без добавок 250-300 грамм

- Два средних спелых банана, прям переспелые можно

- 50-70мл растительного молока

- Рисовая мука (можно любую)

Приготовление:

Размять вилкой сыр тофу и бананы, смешать в миске до однородной массы. К смеси добавить растительное молоко и просеянную муку (у меня ушло 50 грамм), я еще добавила немного ванильного сахара с выжимкой свеклы для цвета 😅.

Формируем сырники как и всегда, немного обсыпая мукой и придавая им красивый круглый вид. Выкладываем на разогретую сковороду с небольшим количеством масла и жарим с двух сторон до золотистого цвета.

P.S. Я обожаю сырники, и эти получились один в один как из творога. Очень вкусно я даже не ожидала ❤️

2

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Фарида
kingcup
Фарида·Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

Помогите! Закончилась фантазия!!! Что готовить на завтрак ребёнку у которого аллергия на глютен, коровье молоко и яица 🙈. Уже достали сырники из козьего творога на рисовой муке и оладьи из банана и кукурузной муки на козьем молоке. Просто творог он не ест.

1
kingcup @olenka21223, мягкий творог или зернистый?
olenka21223 Думаю мягкий делаете кашицу, добавляете манку(если можно или вашу муку) если можно добавить изюм,ванильный сахар или ванилин,сахар,
negocian81 В запеканку можно добавить кукурузную манку
Читать все 20 комментариев →