Почему я не могу уснуть из-за тревоги за малыша?

Вот блин какого лешего я не сплю время 5:52 🥴 а все потому что я тревожная мамашка 🤦вчера вечером не смогла найти малыша доплером(ни одним ,ни вторым ) у меня их 2 разных,уснула с горем пополам в 00:30 , проснулась в 4:56 от того что спать не могу не зная что и как , лежу ,кручусь, верчусь и сын старший не спит бродит :( в итоге взяла Доплер снова и давай слушать , нашла сейчас сердечко ❤️ послушала , убрала Доплер и легла по пробую уснуть , но мне не нравится так поверхностно спать :( как будто не спала вообще :( и ведь не засыпаю как будто все сна не было и нет 🤬