Что делать? Ребенок не хочет гулять вечером, паника, истерики! Советы, опыт, SOS!

Ой девочки, просто сос хелп помогите поддержите!

Как сегодня ваши дети? В Марка сегодня как вселилась злобная кукла Чаки в перемешку с женщиной в пмс. То дерется, то орет, то ревет … и так по кругу. По поводу и без… я к вечеру завыла уже, наорала на него . Чувствую себя дерьмовенько, муШ налил бокал пива и приказал выдыхать . Чет капец , за 4 года такое впервые .

И вопрос ВАЖНЫЙ: Помогите, уже месяц как малой вечером не хочет идти гулять. Ну то есть мы гуляем до по сути первых сумерек (еще светло прям) а он орет дамой , плачет, визжит и у него прям паническая атака. Ноги скорее всего растут из ютубчика, что то ж увидел. Вопрос что с этим делать то? Пока жара реально только к 7 выходим, 40 минут гуляет и все, начинается ор. А зимой что ? Вообще на 3 месяца дома ?

Может есть психологи? Вообще выслушаю все . Очень хочу помочь малявке.