Наконец-то я активировала свой абонемент в Голд фитнес😌 вчера была групповая тренировка,направленная на ягодицы (мои давно пора встряхнуть - целый год без спорта - минус упругий тыл 😬), сегодня 3 часа посвященных сауне, бассейну, и хаммам 🤤
При получении справки от дерматолога меня настигли два искренних удивления от врача:
1. «Вам правда 37?😳» даже я сомневаться начала (начинаю забывать такие неприличные цифры🤭)
2. «Какое красивое имя у вашего сына - почему вы его так назвали?» соглашусь, имя красивое и редкое - был некий мой умысел в этом замысле 🤗 и ведь что интересно - что в садике, что в школе - он такой один - Демьян 😍
Пока сын чилит в деревне, я кайфую без него. Скоро начнем ходить вместе 😌
Комментарии
Тоже планирую походить на индивидуальные тренировки, они конечно куда эффективнее для рельефа)
сказала женщина с закатом на аватарке 🤭 и правда, «фу такой быть» - злая баба, жаль мне вас 👋🏼
У нас в округе тоже много Демьянов 🙈и с девочкой в рд лежала ,тоже Демьян сынок ))))
О, Демьян у нас во дворе гуляет. Был такой паинька, но сейчас оторва😂
Я тоже решила восстановить тренировки😁 и сходила просто на расслабление с мфр роллом😁 круто однако и силы к ночи появились😂😂😂
@maart, а я тоже пиво люблю 😊 и покушать) но если не заниматься - то мышцы как желе 😖 решила схитрить- сын любит плавать, купила семейную карту - отлынивать от тренировок теперь нам вместе не удастся 👍 надеюсь хоть так удастся мне похудеть 🙃
@lessse4ka, мне в этом даже сын не помог😂 он еще лентяйнее, чем я😂😂 больше никаких совместных фотографий карт, я не отдыхаю с ним😂
@maart, у меня наоборот, сын мой мотиватор- даже если я захочу отлынить от тренировки он не даст 😊
Оо, вы тоже туда ходите?) Какие тренировки нравятся? Я пока была только на одной и в зоне бассейна
@lessse4ka я занималась долгое время спортивным плаванием, сейчас уже год в тренажёрном зале тружусь. На групповые не ходила ниразу, мне мой тренер расписал программу по ней тренируюсь
После того, как начала заниматься с тренером года 3 назад, поняла что на общих нагрузка не очень сильная. А до тренера я как раз зависала в Голде на групповых в надежде сделать идеальный рельеф))