Витамины — «Nutrilite». Я выбрала их за их качество. Однако большего сказать, к сожалению, не смогу: я не знаю, какие у вас дефициты и какие симптомы вас беспокоят (если они вообще есть).
Так — да. Гемоглобин, ферритин, витамин D, уровень белка, кальция и железа бы проверить для начала.
@irinabruns15, ❤️. Я думаю, многое будет видно по анализам, если что-то действительно «не так». Дальше — будете действовать в соответствии с ними. 🙏🏻
(Только, умоляю, не заказывайте «Nutrilite» на маркет-плейсах, если вдруг захотите сделать это. Много подделок сейчас, увы. Всё через официальный сайт — и только там.)