Что делать с режимом сна?
Девочки, всем добрый день. Давно не писала ничего здесь, но уже не знаю, что делать…несколько месяцев у нас нет режима. Я уже вся на нервах, злюсь и психую. Засыпает в 12 или 1 ночи, спит утром до 10-11. Если утром будить раньге, орет дуром, хочет спать. Или если разбужу утром, он в обед выспит 2-3 часа и вечером все равно поздно засыпает. Я не против в принципе, если ему так хорошо -ок. Но вот сегодня разбудила в 10 утра его, с 14.00 до 15.30 мы лежали, обнимались, пытались уснуть. Три раза подкачивала на фитболе - бесполезно. Не спит и все…ну вот сейчас он начнет зевать и часа в 4-5 может вырубиться и спать до 18.00…меня бесит, что я полдня его укладываю спать и потом полночи тоже укладываю. Я постоянно его укладываю спать! Хотя до полутора лет у нас был четкий режим. Что делать? Не укладывать, ждать, когда он сам ляжет и уснет - не вариант. Он не ляжет и не уснет…Или потом ночью плачет от перевозбуждения
Лучший комментарий
Комментарии
@darya.ibragimova ага блин спали, в 6 вот проснулась. Тоже до часу теперь танцевать
@apofeos575, а я не стала укладывать сегодня…попробую в ночь…лишь бы ночью не орал 🤕
@darya.ibragimova, лучше бы я вчера тоже уложила вечером…спать лег в 9 и каждые 40 минут плакал, потом в 2 проснулся и до 8 не спал.с 8 до 12 поспал…вот теперь опять пытаюсь уложить 😔🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ это какое-то испытание походу
Я бы сдвигала постепенно утро. Каждый день фиксировать подъем на полчаса раньше. Выйти постепенно на подъем в 7-8 утра, дневной сон с 13 и отбой в ночь в 21-22.
Ну вот сегодня уже не укладываю на дневной сон, играется, все прекрасно у человека. Уложу часов в 8-9 в ночь…лишь бы ночью не плакал 😞 или в 3-4 не проснулся 😀
@darya.ibragimova может быть перегул и ночные подрывы
У нас были такие периоды, через время все налаживалось. Но мне всегда помогало раньше будить его
Даже если он поздно ложиться? Я переживаю, что не высыпает ночью норму…и утром если будили, тоже плакал? А днем что делали? Вот сегодня я не понимаю, что делать. Укладывать его на сон? Или уже не укладывать и ждать ночной и уложить в 8-9 вечера?
@darya.ibragimova, утром бужу в 7:30 - 8:00 , да он первые минут 30 ноет, но я отвлекаю ) Как позавтракаем, ситуация лучше) Днем в 12-12:30 укладываю спать
@darya.ibragimova, можно не сразу в 7 поднимать, а сначала в 9:00, потом в 8:30 и выйти на ранний подъем
У нас тоже самое сейчас 🫠