Горжусь собой, что бывает очень редко 😅 С января -15 кг❤️🔥 Кожа, конечно, еще нуждается в массаже, но думаю сейчас все равно лучше чем было до😁Помню как стояла 7 января перед зеркалом, и плакала, делая эти фото 💔 3 беременности меня знатно «потрепали»🐷
Комментарии
Вы молодец, отличный результат👍 тоже когда сидела скинула 10кг лишних, потом забила так как вес долго стоял, сейчас вот еще надо бы скинуть 7кг лишних🫣 пока не получается начать😅 но думаю все таки начну скоро😃
Девочки, спасибо всем!) Ничего нового не скажу-питание! Я очень люблю поесть!🥲 Мне кажется у меня даже пищевое расстройство 😄 В начале уменьшила всякие вкусняшки типа колбаски, копчености, кола, пивасик. Я бы не сказала, что я сижу строго на пп, стараюсь больше овощей есть, не ем почти хлеб и на сладости я не падкая. Спорта нет( Но если бы был, думаю и результат бы был лучше! С тремя детьми лично мне не хватает времени на зал( Кожа обвисла, дрябленькая прям🥲 Осенью хочу ходить на массаж снова! До этого один курс прошла, а потом у мужа начался на работе «сезон» и у меня не было возможности постоянно оставлять детей с кем-то ради 40 мин массажа
Вы молодец 👏 результат просто супер ! Беременность да, к сожалению сильно портит здоровье и внешний вид . Меня сильно потрепала вторая, после первой быстро восстановилась , а после второй остались еще 7 лишних кг и кожа дряблая какая-то. Расскажите, пожалуйста , как вам так удалось измениться?
Молодец красотка! Для меня мотивация была красивые фото из инсты других девушек 😂
Расскажи секрет
Я пока минус 8
Надо еще много работы проделать
Хочу знать что мюпомогдо
За 8 месяцев результат огонь
Нельзя было конечно читать этот пост под тарелку спагетти😂 теперь стыдно мне🫣 Результат шикарный, так держать! И никогда бы по фото в профиле здесь не сказала бы что у вас был лишний вес
Огонь🔥
У меня остались сраные 5 кг , никак не могу взТь себя в руки😁как худела? Пп?
Очуметь ! Я не верю , что на втором и третем фото ты 🫣
Сколько было до и сколько сейчас ?
@vvv13, вообще оно было под вопросом, узнала, что полечу уже точно, только когда муж на ДР в июле подарил деньги на путевку😁
@ab.yulia_photo, вот кстати на счет живота на 2-3 фото . Говорят это инсулиновый живот ( или как там правильно ) . И он сдувается , когда питание меняет человек .
Я такая же была как 2-3 фото , трусы кстати у меня такие же 😆😆 с озона
Я бегала , не ела сахар , делала чистку антипаразитарную и пила протеин . И тоже сдулась ☺️
Но у меня мышцы появились , поэтому не могу точно понять сколько я скинула . От бега кожа подтянулась хорошо
@vvv13, трусы куплены по твоей рекомендации 😆
🔥 Я после сына быстро похудела на гв, а потом набрала 5 и с тобой х пор они со мной были, с дочкой к тем 5 добавилось ещё 2 и того надо убрать 7 кг и с возрастом это намного сложнее 😭