Хула-хуп помогает уменьшить талию?

Экспериментировала так в свои лет 17, купила тяжелый массажный, он мне таких синяков наделал, что до сих пор фото страшно смотреть, всё было просто желто-сине-фиолетовое, как еще почки не отбила. Помогло только питание и физ активность)

Уменьшить объемы талии помогает подсчет калорий и физ нашрущка на все тело

Синяков наделал,и стоял пылился

У меня был такой. Синяки были просто адские, сплошная синяя талия. Ну его нафиг

Я крутила. Пару раз. Как увидела синяки и боль в почках, ну его нафиг.

Синяки огромные помогает на боках сделать и боль в пояснице и больше ни чего.

К тому же его крутят в основном в одну сторону,а это чревато асимметрией

Нет, не поможет, и вообще - пресс делается на кухне. Наладьте питание, добавьте ходьбу, бег, скакалку и все будет ) 👍

Лучше всего бег/ходьба и диета

Тонкий железный легкий может и помогает, его хотя бы крутить можно. А толстые тяжелые только почки с позвоночником отбивают..

Помогал....когда я жрала меньше😄

Почки отбить помогает точно , ну и синяков наставить . Как по-мне больше вреда , чем пользы