saidamagomedovna66
Сая·Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Сидалищный нерв болит: что делать, если боль в ноге не дает уснуть? Советы!
Девочки как вы справляетесь с болью в сидаличным нервом болит полностью и нога тоже 🫠🥹🥹уснуть даж не могу. 🥲душ не помог
1
Комментарии
Посмотрите упражнения в ютубе. Меня они спасали, конечно не сразу но в течении дня. Чем больше я лежала тем больше мне становилось хуже. И меновазин мазала
Нравится Ответить
Коленно-локтевая поза помогла при защемлении, мази не спасали, даже кеторол, ещё меньше нагрузки, при возможности покой, болело две недели минимум, а прошло за три дня примерно, без нагрузок.
Нравится Ответить
А так мне это не помогало,оно само проходило через несколько дней,надо переждать эту боль
Нравится Ответить
В интернете есть позы зарядки. Мне помогло.