Всем привет 🌸Девочки как можно похудеть на 3-4 кг ? Может знает кто какую диету? Чет набрала 3 кг точно привычка у меня плохая весь день не ем вообще ничего а вечером часиков так 20:00 муж приходит с работы и я как наемся вместе с ним 🫢😏🙄
Вот эту привычку и надо убирать, тогда они быстро исчезнут) я сама такая, вечером жрать хочу больше чем в течение дня, поэтому иногда тупо заставляю себя кушать вовремя, чтобы вечером не срываться.
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваш рацион
Вместе всегда легче
ссылка