Как сохранить мозг в декрете?
Я понимаю что моя речь в декрете, становится все хуже😟иногда я не могу связать и двух слов, просто деградация, раньше я могла объяснить все что угодно и даже какими то умными словами, сейчас чтобы вспомнить хоть одно такое слово, мне нужно долго подумать, и то не факт, что вспомню 😔что нужно делать для тренировки мозга?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня такая же проблема😄нужно мозг развивать. Примеры всякие решать, узнавать что-то новое. Я у мамы книжку нашла, называется "самая полная книга-тренажер для развития мозга". Не читала, что там написано, но в конце много примеров и еще разные штуки на внимательность. Мне кажется мне лучше стало🤭
К сожалению это сейчас не представляется возможным
@voycha, ну потому что у меня двое детей, и сижу с ними исключительно я одна, у нас нет здесь ни дедушек ни бабушек, мне бы по дому все успеть, не то что работать, маленький еще слишком много внимания требует
Я заказывала детокс, биодрон для начала)
В аптеках не беру, там ничего не помогает 🥴
Читать, судоку всякие. Мне помогло вернуться к работе😅
Витаминки девочки))
Я сама двух слов связать не могла😁 и плюс нервы ещё
Какие витаминки? Я пью железо, д3 и магний, но улучшений нет 🙃
Читать. Я даже вступила в клуб читательский, но увы😅 пока не успеваю
Читайте , что нибудь легенькое вечером )) рассказики или детские книжки интересные вслух деткам))) и поменьше а гаджетах - из за них тоже концентрация падает .
Из за недостатка сна и плохого питания тоже может падать. Если все в комплексе делать то вообще супер)