Пенсионерский вопрос 😵‍💫

Что делать, если начали болеть руки и ноги, прям ноет ооочень сильно, и это не мышцы. Сначала началось с ног недели три назад, в районе щиколоток, думала от перенапряжения, но в покое тоже болели, потом я начиталась что это мб от нехватки магния, пропила, не помогло. Тогда болело в основном вечером и ночью. Сейчас уже три дня ноет левая рука, не переставая, от запястья до локтя почти, травм, вывихов, растяжения не было

Что со мной? И к какому врачу топать? 😭