Записалась сегодня к моему любимому диетологу Маше Герасимовой 🤍

Зачем? Чтобы вернуть питание в прежнее русло

На фоне эпизода депрессии оно скатилось к перееданиям и большему количеству сладкого. И мне от этого жутко некомфортно( Не потому что объемы увеличиваются (скорее всего да, но это отеки в основном), а потому что заметно хуже себя чувствую: меньше энергии, дискомфорт и даже боль в животе

Зачем к диетологу? Вроде, знаний и самой хватает. Так сказать, немного шарю за питание 😅 Но! На самом деле тут очень важна поддержка. Мои пациенты это очень хорошо знаю