Как успевать все с ребенком и не сорваться? Делимся опытом: игры, прогулки, домашние дела и нервы

Я будто мало времени уделаю своему ребенку , и дома надо убраться и кушать приготовить и за ребенком, кнш я с ней играюсь но не 24/7 выходим на улицу, даже бывает нерв срыв и я грубым голосом говорю ей иногда громче потом себя приду и прошу у нее прощения
А как вы проводите время с ребенком?