Что приготовить на ужин: легкие и вкусные блюда для быстрого переваривания – идеи и рецепты

Не насытятся мои, у средней запор походу, вот думаю что приготовить,чтоб без лекарств облегчить ей

@umm.almira клетчатка из зелени и оливковая заправка должны помочь как раз...

Моей помогает, да и она мучается животом и запорами после молочки, когда поест пару дней подряд сметаны или выпьет молока🤦🏻‍♀️ сотню раз проходили через это