
Что можно приготовить на ужин,чтоб легко переваривалось?
Не насытятся мои, у средней запор походу, вот думаю что приготовить,чтоб без лекарств облегчить ей
@umm.almira клетчатка из зелени и оливковая заправка должны помочь как раз...
Моей помогает, да и она мучается животом и запорами после молочки, когда поест пару дней подряд сметаны или выпьет молока🤦🏻♀️ сотню раз проходили через это
Ничего легче этого не знаю