Диета при грудном вскармливании: делимся опытом! Кофе, сладости и ограничения - как кормить и не навредить?
Всем привет! Расскажите, пожалуйста,кто держал диету на гв? Кто чем баловался? Пили ли кофе? #первыйпост
Комментарии
Ела все начиная от тортов, заканчивая пиццей и суши ) кофе 2-3 раза в день зерновой (кофемашина дома), проблем у ребёнка не было вообще)
Дома тоже кофемашина и как не пить кофе проходя мимо нее 😄
По последним рекомендациям: Диету на ГВ соблюдать не нужно.
Можно употреблять все , но в разумных пределах.
Естественно, данная рекомендация не относится к алкоголю , веществам и никотину )
Из личного опыта : утром выпивала чашечку кофе , ела и шоколад и виноград и ягоды и цитрусы и выпечку , все ела , все в порядке.
Я держала диету до 6 мес, исхудала ужасно. Ребенку это никак не помогло, колики были все равно. Из вкусного разрешали только печенье Мария. Потом начала и кофе пить, и сладости есть, все было ок. Второй раз на это не поведусь🤣
Считаю, что можно все, но в меру и смотреть на реакцию ребенка. Нет ничего хуже мамы, которой никакую вкусняшку нельзя
Все три раза ела всё 😊 на детях никак не отражалось