Давление 95 на 55 - плохо себя чувствую, хотя обычно пониженное. Разница в 5 единиц критична? Как поднять нижнее?

Обычное давление у меня пониженное, типа 90 на 60, 100 на 70 - ок. А сейчас 95 на 55, но я чувствую себя не очень. Может ли эта разница в 5 единиц влиять ? Типа 60 ок, а 55 не ок.
И если верхнее значение норм, как приподнять отдельно нижнее?) Никогда не задавалась этими вопросами.