Просто как я мучаюсь запорами 😩. Ничего не помогает. Только микролакс. И когда же закончится это 😩😩.
Киви пару штук в день чернослив можно в виде пюре , побольше жидкости , еще кокосовое молоко имеет слабительный эффект
У меня тоже самое. Недавно начала налегать на фундук молодой. Если молодого нет то замочите в теплой воде на ночь! 👍🏻 во какой результат . Сходила за сегодня 3 раза! ))
Подскажите, он не жжет после введения? Читала отзывы что он разъедает слизистую.