Как выбрать тренера в Алекс фитнес?

Question

Хочу с сентября пойти в зал! Но даже не знаю с чего там начать,наверное надо будет на первое время личного тренера нанимать. Девочки,может есть кто с района Черемушек и ходит в Алекс фитнес на Павлова. Какого тренера там посоветуете? На сайте их тьма,по какому критерию выбирать ума не приложу.

Ксю🖤 · Answer

Возьмите тренера. Я пол года занималась, поняла всю базу и потом сама. Без тренера (толкового) можно получить очень легко травму. Даже в приседе.

Мария Кот · Answer

Вы конечно можете попробовать без тренера, как тут советуют, но потом, когда начнете тренировки с тренером - поймете, что это небо и земля. Грамотный тренер подберет упражнения именно под вас, проследит за техникой, скорректирует все мгновенно. А без, не владея никакой базой, будете ходить прохлаждаться в зал))

Лина · Answer

Вот тут не соглашусь. Десять лет отпахала в зале по два часа, четыре раза в неделю и ни разу не пожалела, что тренера не взяла. Через пару лет мне самой уже предлагали тренером быть. Базу элементарно самой изучить. Было бы желание.

Мария Кот · Answer

@pantera-07, можно и так. Но быстрее с тренером) Как и везде)

miss_krabtri · Answer

В зале есть местные тренера, они следят за тем, что происходит и если ты неправильно делаешь, то помогают скорректировать

Anna · Answer

Вы такая красивая 😍

Гюнай · Answer

Благодарю Вас🤍

Стефания · Answer

Я на сливах скачала тренировки в зале, да и все ) 
Тренер не нужен, если у вас нет проблем со здоровьем. Если есть, то лучше с тренером, но с опытным и те кто вышку заканчивал, а не просто курсы 3х дневные )

Когда я занималась в зале с тренером, я именно на опыт, смотрела , знания, фигуру самого тренера и высшее образование физкультурное))))
Но у меня проблемы со здоровьем)))

Anna · Answer

@karagun, спасибо большое 🙏🏻

Стефания · Answer

@yurevna-nyuta пришлю ссылку в личные на сайт

Serseya · Answer

@bogoroditskaya.designer, здравствуйте! А можно и мне пожалуйста ссылку на слив?)

Лина · Answer

Зачем Вам тренер? В ютубе есть программы тренировок для начинающих. Зина Руденко хорошо рассказывает и показывает.

Гюнай · Answer

спасибо посмотрю 🤓

Как выбрать тренера в Алекс фитнес?

Лучший комментарий

Комментарии