Через сколько месяцев уходит живот после кесарева? Опыт и советы, когда начинать тренировки, а также про онемение вокруг шва

Всем привет!Хотела узнать через сколько месяцев уходит живот после кесарево?было экс,после никто из врачей не говорил,что надо подвязать живот,сейчас смотреть в зеркало не приятно,плюс какое то онимение вокруг шва,через сколько начали тренировки? #первыйпост