Ложные схватки на 40 неделе: страх боли и подготовка к родам. Как пережить и что делать?

40,1 недель. Начались ложные схватки, сначала испугалась, потом расслабилась, малыш прям активничает, и опять тишина. Было не больно, но очень неприятно, живот крутил сильно как при месячных минут 20, то начнет крутить , то успокоится. Всё таки я морально не готова ещё😂 страх боли присутствует. Но вспомнила что с дочей тоже сначала начались ложные схватки, тогда поторопилась и легла в роддом с ними и три-четыре дня лежала до настоящих схваток и родов.