Компрессионные чулки при беременности: как носить до родов, во время и после? Вопросы про душ!

Мне выписали компрессионные чулки носить до родов и на сами роды.
Ладно до родов, я значит утром просыпаюсь, ноги к верху, полежала, одела чулки и ношу их весь день? Снимаю только когда спать ложусь, правильно?
А во время родов как? Я бы хотела в душе постоять облегчить схватки так сказать. Первый раз очень помогло, я провела очень много времени в душе. Идти в душ прямо в чулках что ли? Или снимать? Если снимать то когда одевать?
Ничего не понятно 😄
А когда их снимать потом после родов? Блин а мыться как?😄
А если я посередине дня в душ хочу сходить?