Как замедляете малыша перед сном?

Мы не относимся к тем кто умеет сам расслабляться, кто сам сидит клюет носом и засыпает на ходу. Это для меня что-то из ряда фантастики😅. Я конечно пробовала не трогать, дать добрать типо бодрствование, но нет, скорее малышка начнет перевозбуждаться.

Оч надеюсь с возрастом научимся, а щас лежим вместе на кровати, читаем книжки (это наш ритуал) ну и любимое - мои руки тире разные животные с проходкой и звуками бегают по ней. Но не всегда это помогает, изу чтото еще👀