Спасибо всем,девочки❤️

Доступное железо от Тетралаб пила. Очень понравился, усваивается легко, недели три пила его. Показатель явно выше стал

Если критически низкое, то сразу поднимут капельницы (хорошая феринжект)
Если поднимать медленно, то таблетками типа iron bisglycinate от Thorne как пример
Хемаплекс хорош тем, что там сразу все что нужно идет комплексом, а в основе железо
Вместе с железом обязательно нужно пить витамин С
А еще если упадок сил это и нехватка Витмина д
Лучше возьми срочную консультацию у хорошего нутри, они выпишут тебе назначения на анализы и по результатам назначат что нужно пить

Хемафлекс с айхерб 👌🏼

мне в капельнице капают