@maria_yashchuk ну первый раз я навела ее с водой с сахаром. Как по инструкции. Сразу побежала в туалет и остатки вылила в раковину.
Мне зашло с малиновым лимонадом. Тоже нельзя. Но два раза в день пила так. Главное навести так, чтобы выпить залпом и не почувствовать послевкусие. 🤣 причем только с холодным. Если теплый - хана
Идеальный вариант это не менее 60, многие врачи только гемоглобин смотрят и показатель ферритина в 20-30 для них норма, постоянно сдаю анализы и курсами пропиваю железо, когда оно падает
Гемоглобин - от 115
Если опустится ниже, то уже нужны препараты
У меня пока в норме