ГВ фитнеска сылдьар ийэлэр, ыстанаргыттан уонна тм хамныырыттан кыбыстыбат эбиккит дии? Хайдах дьарыктанаҕыт?

👋🏼 кто на ГВ фитнеска игин хайдах сылдьаҕыт? Мин ыстаннахпына, сүүрдэхпинэ түөһүм наһаа хамныыр, олох удобнайа суох баҕайы 😂