Как наладить режим сна у ребенка в 4 месяца?

Подскажите как наладить режим сна у ребенка?нам 4месяца . Мы засыпаем в 12 ночи ,если укладываем раньше то она просыпается по любому,хотелось бы раньше чтобы она засыпала🥲