Как повлиять на вес малыша, чтобы он не родился крупным

Как повлиять на вес малыша, чтобы он не родился крупным
"Сделали последнее УЗИ, сказали, крупный плод! Как я его рожу, если сама 157 см ростом?" - писала мне Настя. В итоге отлично родила и малыш оказался 3400 гр весом. Так что не спеши пугаться подобных диагнозов, УЗИ часто ошибается.
А бывает, будущей маме предлагают кесарево только на основании того, что "малыш крупный", то знай, что реальным показание к кесареву должен быть вес ребёнка 5кг 😱 А в случае гестационного диабета, 4,5 кг.
Но многие беременяшки готовы даже сесть на диету, лишь бы ребёнок был не крупный.
На самом деле, вес малыша не зависит от веса мамы. У миниатюрных рождаются богатыри выше 4 кг, и у девушек весом 95 кг рождаются принцессы весом 3,5 кг. Так что не спеши себя ограничивать в еде.
Что и правда может повлиять на вес малыша:
- Если у тебя диагноз гестационный диабет. Да и то, не факт, сотни мам знаю, кто родил малыша со средним весом, имея такой диагноз.
- Если ты много и бесконтрольно пьёшь комплексные витамины не по показаниям, а просто так.
Поэтому, если хочешь, чтобы малыш был со средним весом, все витаминки согласовывай с врачом, сама себе ничего не назначай.
И даже если малыш вдруг наест себе пухленькие щёчки, главное, чтобы ты была максимально готова к родам: умела тужиться, подготовила шейку, делала бы массаж промежности и тд. Тогда в самих родах ты сможешь вытужить без разрывов своего богатыря💪

🌷Порадуй себя чем-нибудь сегодня, ведь именно радость помогает нам готовиться к родам и, кстати, сжигает лишние калории.
✍️Напиши в комментарии, чем ты себя сегодня порадовала?