Разбитое состояние, насморк и прострелы: что делать?

Проснулась с насморком, да и в общем состояние разбитое, хочется спать((
Прострелы последние пару дней очень резкие и болючие, аппетита нет, отёки тоже достали…уже не помогает ничего🫠
На этой неделе куча всяких дел по школе и не только, надо собрать себя в состояние продуктивности, но сил нееееееет, хочется ныть и на ручки

P.S. Можно ли выпить витамин С шипучий?