Я купила пачку самых лёгких тонких сигарет. И курила только одну в день. Ощущение того, что вечером смогу покурить позволяло легче пережить день, чем полный запрет. Пачка даже не успела закончиться, как потребность в курении отпала. До этого курила 13 лет. Сейчас безумно счастлива, что бросила, планирую никогда не начинать.

Сестра не могла бросить, потому просто максимально сократила кол-во в день. Врач ей сказала, что если не получается то не нужно, ибо это большой стресс для организма и получается малыша.
Так что тут вы можете спросить у своего врача, как быть ?!

В оба раза ( дети запланированные)прямо докуривала пачку что осталось там ,и на этом все ...ни каких трудностей не испытывала а позже на дух не переносила сигареты и дым ...в первый раз вернулась к сигам спустя 2 мес окончания гв ,дочери было чуть больше полутора лет.
Сейчас ощущаю так же потребность ,уверена 💯 что вернусь снова к ним после окончания гв и сейчас

Сейчас лежу в рд в палате с девушкой , она курила всю беременность и планирует курить дальше (малыш сразу на ИВ)
На мой вопрос почему не бросила, ответила, что не хочет и что обожает курить

Просто как увидела 2 полоски бросила и все. Первую неделю было тяжело, потом легче

Я уехала в командировку в компании некурящей коллеги и не взяла с собой ни сигареты, ни курилки, ни айкос. В магазины просто не заходила и не покупала ничего. 3 дня такого воздержания и вуаля я не курю. До этого даже не пыталась бросить. Обожаю курить. Курю давно и не мало. Раньше если понимала что у меня закончился никотин - шла покупать. Хоть в снег, хоть в зной. А сейчас так легко получилось бросить. Мама собой горжусь.

Все в голове, бросать сразу надо и все, одним днем. Курила 12 лет, как узнала, сразу бросила, думала намного хуже будет, да недельку надо было помучится, и снилось как курила, и также срывалась, но я думаю здесь больше гормоны шалят, так что все возможно, представляете потом как вам будет самой круто, что вы избавились от такой привычки. Я вот до сих пор себя за это хвалю 😂

Никак, если вы сами не решите для себя, что нужно бросить и все!