Девочки, нужен совет
Кто сидит на дефиците калорий?
У меня в первую неделю ушло 1,5 кг стала весить 58 и по 1см
А на этой неделе встала на весы вес обратно тот же 59кг и тот 1 сантиметр вернулся обратно
У кого такое было? Что делали?
Вот тож об этом подумала, через 2 недели придут, а у меня начинается все за 2 недели обычно
А физ нагрузка есть ?