Тревожность на ровном месте: не могу спать, мысли о детях и жизни

Просто выговориться.

Блин я ужасно тревожный человек. Порой мое чувство тревоги на ровном месте не дает мне даже спать! Как сегодня. Столько мыслей в голове. Что я что то не успела в жизни, что я мало даю своим детям, что я не даю им того что дают другие родители свом детям, может я что то не то и не так делаю... Господи отккда эти мысли!? Вчера меня все устраивало, а сегодня аж уснуть не могу, пол шестого блин! Аж серце заболело.